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Reseña del editor ¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo? ¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga? El ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas, presión, cansancio, estrés… Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. La solución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnos al exterior. Nada de retiros espirituales, nada de sesiones de meditación, nada de ayunos. Hacen falta recursos concretos para enfrentarnos a cada uno de nuestros retos diarios, soluciones que mejoren nuestra vitalidad, éxito, fuerza y felicidad. Yoga para la vida real. Retox nos presenta estas soluciones, basadas en una visión revolucionaria de entender y practicar el yoga, ideada al 100 % para resolver los contratiempos y dificultades de la vida actual: dolores de cabeza y migrañas, estrés, dolor de espalda, agotamiento, desordenes en el sueño, jetlag, síndrome premenstrual, sensación de hinchazón permanente, falta de agilidad, decaimiento, depresión o sobrepeso. El yoga como estilo de vida, sustentado también por otros dos ejes fundamentales: consejos nutricionales realistas y antidogmáticos, y técnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness. Y es que a través del análisis y el estudio de sus miles de alumnos y seguidores en todo el mundo, y habiendo identificado cuáles son las dolencias y dificultades más comunes de nuestros días, Lauren Imparato nos presenta en Yoga para la vida real. Retox una fórmula global para acabar con todas ellas.Tapa blanda=400 páginas. Editor=Planeta (28 de abril de 2016). Idioma=Español. ISBN-10=8408154893. ISBN-13=978-8408154891. Valoración media de los clientes=3.0 de un máximo de 5 estrellas 6 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonLengua, lingüística y redacciónMente, cuerpo y espiritualidadLiteratura y ficción=nº47.984 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 1632 en Libros > n.° 1775 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal > n.° 13267 en Libros >.No me ha convencido el libro. Es el típico libro de ventas en el que hay supuestos casos reales y nos cantan las bondades de aplicar su método de trabajo. Por supuesto que el yoga es bueno, pero se aleja de lo primordial del yoga. Para mi es primordial la conjunción cuerpo-mente, que en un yoga auténtico llega a través de las prácticas. Esto parece más un manual yoga fitness para momentos puntuales sin mayor profundidad.No dudo que su fin sea bueno, pero a mi no me ha convencido.. Lo compre para regalo para una persona que le encanta el yoga y ya lo conocía.PERO en menos de dos meses, se ha desmontado, se despegan las hojas, no se si solo me ha pasado a mí.Por supuesto he puesto reclamación y a las espera de respuesta.Un saludo.. Esta muy bien. Mucha información útil. Lo recomiendo. Pero no sé si podría Sr un manual de uso. Lo recomiendo en formato papel..
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